Entrainement en confinement

il y a 1 an

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SÉANCES DE TRAVAIL PHYSIQUE ADAPTE A TOUS.

Maître Carlos Bravo propose de vous aider à vous entretenir physiquement avec des moyens simples à la maison pendant cette période de confinement.

Vous pouvez choisir les séquneces qui vous conviennent.

Elles sont intitulées par phase de travail :

- Vidéo Echauffement

- Vidéo Training

- Vidéo Fondamentaux Escrime

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